V určitom období života sa nad starnutím ani nezamýšľame. Zdá sa nám vzdialené, akoby sa nás ani netýkalo. No postupne sa táto myšlienka začne vkrádať do našej mysle, až kým jedného dňa nestojíme pred zrkadlom a neuvedomíme si, že sa objavila prvá, druhá, či dokonca tretia vráska na našej tvári.
Najčastejšie ide o vrásky pod očami a vrásky okolo očí. Táto oblasť je totiž prvým miestom, kde sa odráža naša mimika a emócie, ktoré prežívame dennodenne – smiech, plač či trápenie. Ak už sú vrásky pod očami alebo ich náznak realitou, ešte stále nie je neskoro niečo s tým urobiť. A my vieme, ako s nimi úspešne „zatočiť“ – či skôr zacvičiť. Aký je teda tajný recept na vyhladenie vrások?
Aby vrásky pod očami nemali šancu…
Vrásky pod očami a vrásky okolo očí nikoho obzvlášť nepotešia. Rozhodne sa však netrápte, pretože smútok vám prinesie len ďalšie vrásky, a to predsa nechcete.
Možno ste o tom doteraz nevedeli, ale okrem rôznych chirurgických zákrokov či estetických procedúr, existuje aj úplne neinvazívny spôsob na vyhladenie vrások. Je ním tvárové cvičenie alebo tiež tvárová jóga, ktorá má blahodarné účinky na posilnenie svalstva v oblasti tváre a krku. Jej súčasťou je množstvo rôznych cvikov, pričom jednotlivé cviky sú zväčša určené pre konkrétnu oblasť, napríklad už spomínané vrásky pod očami, vrásky okolo očí, ale aj vrásky v oblasti čela, nosa či úst.
Jednoducho, tvárová jóga je niečo podobné, ako keď pravidelným športovaním udržiavate svoje telo v čo najlepšej forme. Tak prečo sa rovnako nepostarať aj o svoju tvár?
Vyhladenie vrások bez skalpela, bolesti a v pohodlí domova
Najväčšou výhodou tvárovej jógy je vyhladenie vrások bez akejkoľvek bolesti. Okrem toho je však takéto cvičenie aj finančne oveľa menej náročné než rôzne invazívne zákroky a tiež je maximálne pohodlné, pretože ho cvičiť môžete aj priamo zo svojej obývačky, napríklad formou online hodín tvárovej jógy.
Online hodiny tvárovej jógy sú skvelou voľbou najmä v prípade, že s cvičením ešte iba začínate. Na rozdiel od cvičenia za pomoci kníh či videí dostupných a internete vám poskytnú možnosť získať cenné rady od skúsených lektorov, aby ste sa cviky naučili vykonávať správne, a teda aby ste svojej pleti viac neuškodili než pomohli. Navyše, získate aj okamžitú spätnú väzbu, podporu a motiváciu.
Presvedčte sa doslova na vlastnej koži, že vyhladenie vrások pomocou tvárovej jógy naozaj funguje! Základom je cvičiť technicky správne a pravidelne, dodržiavať pitný režim a dopriať si dostatok oddychu a spánku.
